*VITAMIN INFORMÁCIÓ*

**VÍZBEN OLDÓDÓ VITAMINOK**, **ZSÍRBAN OLDÓDÓ VITAMINOK**, ***ÁSVÁNYI ANYAGOK ÉS NYOMELEMEK***VITAMIN HIÁNY*** INFORMÁCIÓS OLDAL A VITAMINOK HATÁSÁRÓL

*ÁSVÁNYI ANYAGOK*

Az ásványi anyagok és nyomelemek létfontosságúak, de a szervezet elõállításukra nem képes.

Hiányuk mûködési zavarokhoz, illetve betegségekhez vezethet.

Nyomelemekbõl (cink, mangán, vas, réz, szelén, króm, molibdén) naponta mindössze néhány ezred vagy milliomod grammnyit használ fel a szervezetünk, ennek ellenére nélkülönözhetetlenek egészségünk megtartásához.

Ásványi anyagokból (kalcium, magnézium, kálium) nagyobb mennyiségre van szükségünk.

Az ásványi anyagok és nyomelemek számos biokémiai folyamatban együttesen vesznek részt és erõsítik egymás hatását.

A kalcium az egészséges csontokért és fogakért felelõs, segíti a vas hatékony felszívódását, nélkülözhetetlen az idegrendszer mûködéséhez és az ingerületek vezetéséhez.                                                                        

A magnézium az idegek és az izmok hatékony mûködésének egyik alapfeltétele, és fontos szerepet tölt be abban a folyamatban, amellyel a vércukor energiává alakul át.                                                                       

A kalcium és a magnézium együttesen segíti a normális szívmûködést és vérkeringést.   

Vasra a vörösvértestek (hemoglobin) képzéséhez és bizonyos enzimek keletkezéséhez van szükség.

A kobalt a vashoz hasonlóan szintén elengedhetetlen a vörösvértestek képzõdéséhez.

A réz nélkülözhetetlen ahhoz, hogy a vas be tudjon épülni a hemoglobinba.

Króm nélkül nincs megfelelõ szénhidrát-anyagcsere.

A jód a pajzsmirigy, a mangán az emésztõenzimek megfelelõ mûködéséhez szükséges.

A molibdén a szénhidrát- és a zsíranyagcserét segíti elõ, továbbá a vas hasznosításáért felelõs enzim fontos része.

A kálium a szervezet só–víz háztartását szabályozza, normalizálja a szív ritmusát, és segít a test salakanyagainak kiürítésében.

A szelén fontos antioxidáns, lassítja a szövetek öregedését, továbbá javítja a szervezet ellenálló-képességét a daganatos megbetegedésekkel szemben.

A cink elengedhetetlen az immunrendszer mûködéséhez. Ellenõrzi és irányítja a szervezetben az anyagcsere-folyamatokat, az enzimrendszerek munkáját, fenntartja a sejtek épségét, elengedhetetlen a fehérjeszintézishez.

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 90
Tegnapi: 31
Heti: 216
Havi: 523
Össz.: 138 994

Látogatottság növelés
Oldal: ÁSVÁNYI ANYAGOK, NYOMELEMEK
*VITAMIN INFORMÁCIÓ* - © 2008 - 2018 - vitamininfo.hupont.hu

A HuPont.hu-nál a honlap készítés egyszerű. Azzal, hogy regisztrál elkezdődik a készítés!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: miben van ken - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »